难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g cafea, fiartă, răcită
- 110 g lapte degresat
- 25 g migdale, nedescojite
- 1 banană coaptă, bucăți
- 1 lingură cacao pudră, neîndulcită
- 4 - 5 cuburi de gheață
- 1 lingură pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有
Lapte de migdale
10 min
Ciocolată caldă
10 min
Suc de mandarine și portocale
5 min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
无评分
Vin fiert
30 分钟
Cocktail Bellini
5 min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10 min
Milkshake cu căpșune
5 min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Băutură de migdale
8h 40 min
Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară
15 分钟
Limonadă acidulată de lavandă
1小时 10 分钟