设备与配件
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 doses
食材
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mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
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sementes de chia40 g
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água400 g
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farinha de trigo sarraceno300 g
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fermento em pó p/ bolos12 g
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sal1 c. chá de
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azeite60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
333 mg
蛋白质
5.2 g
热量
823.7 kJ /
196.9 kcal
脂肪
10.1 g
膳食纤维
4.8 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
24.1 g