难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- 蛋白质
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 333 mg
替代食谱
显示所有Rosca de Reyes
3小时
Conchas Gourmet
3小时 15 分钟
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 分钟
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8小时
Tortillas de harina caseras
1小时
Pan rápido a la plancha
25 分钟
Bagels con salmón ahumado y rúcula
2小时
Pan de caja con semillas de amapola
2小时 10 分钟
Palitos de pan
1小时 45 分钟
Pan vegano de plátano
1小时
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1小时 30 分钟
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 分钟