难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 60 g Gruyère, in Stücken
- 300 g Mehl
- 15 g Backpulver
- 4 Eier
- 250 g Milch
- 100 g Sonnenblumenöl
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- 150 g Chorizo, in Würfeln (5 mm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (5 mm)
- 200 g Frischkäse
- 60 g Mascarpone
- 20 g Sahne
- 1 - 2 Prisen Salz
- 50 g Mini-Mozzarella-Kugeln, abgetropft, halbiert
- 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 50 g Oliven, ohne Kern, in Scheiben
- 50 g Gewürzgurken, abgetropft, in Scheiben
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 20 g Möhre, dünn längs geschnitten, als Sterne ausgestochen oder in Scheiben
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1010 kJ / 241 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 476 mg
