难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g kokosmelk, uit blik, light
- 1 tl honing
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 50 g chiazaad
- 25 g babyspinazie, vers
- 80 g kiwi geschild, gehalveerd
- 100 g frambozen
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 447 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
替代食谱
显示所有
Sabayon (Zabaglione)
15 分钟
Chocolademousse
3小时 20 分钟
Ijs van bevroren fruit
5 分钟
Rijstpudding
1小时
Eenvoudige appeltaart
45 分钟
Panna cotta
6小时 15 分钟
Rijstpap met tapioca
1小时 10 分钟
Vruchtenroomijs
5 分钟
Chocoladetaart en gezouten karamel
3小时 15 分钟
Chocolademousse met sinaasappel
2小时 20 分钟
Chocoladeroomijs
12小时
Karamelpudding
1小时