难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
20
g ulei vegetal
或 ulei de măsline -
1
cățel de usturoi
或 20 g ceapă galbenă, tăiată bucăți mai mari -
250
g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate cubulețe (3 cm), uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă
或 piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cubulețe (3 cm), uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă
- 营养价值
- 每 250 grame
- 热量
- 1878 kJ / 449 kcal
- 蛋白质
- 59 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 22 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 167 mg