设备与配件
Concentrat pastă de legume
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
650 g
食材
-
parmezan (可选的) tăiat cuburi (3 cm)50 g
-
țelină tulpină tăiată bucăți200 g
-
morcovi tăiați bucăți250 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
roșii tăiate bucăți100 g
-
dovlecei tăiați bucăți150 g
-
cățel de usturoi1
-
ciuperci proaspete50 g
-
foaie de dafin, uscată (可选的)1
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele6 fire
-
pătrunjel proaspăt4 fire
-
sare grunjoasă120 g
-
30 g apăvin alb, sec30 g
-
ulei de măsline1 lingură
难易度
初级
营养价值 每 650 g
蛋白质
28 g
热量
2226 kJ /
533 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
18.4 g
碳水化合物
34 g