设备与配件
Batido de papaya, piña y plátano
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 ración
食材
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de papaya (pelada y sin pepitas)150 g
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de piña fresca150 g
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plátano (aprox. 100 g)1
-
zumo de limón20 g
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de cubitos de hielo100 g
-
de agua150 - 250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
0.6 g
热量
230 kJ /
56 kcal
脂肪
0.2 g
膳食纤维
1.8 g
碳水化合物
12.6 g