难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Mandeln, blanchiert
- 3 Eier
- 40 g Rapsöl
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ½ TL Backpulver
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 200 g Mozzarella, gerieben
- 80 g Babyspinat
- 20 g Basilikum, gehackt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2143 kJ / 512 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 44 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
- 钠
- 869 mg
