难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 160 gramů jablek, na kousky
- 8 gramů čerstvých mátových lístků
- 240 gramů čerstvého ananasu, na kousky
- 50 gramů vody, studené
- 1 vrchovatá čajová lžička kurkumy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 997 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 12 mg
替代食谱
显示所有
Horká čokoláda
5 分钟
Petrželový nápoj
5 分钟
Mandlové mléko
6小时 10 分钟
Smoothie pro duševní pohodu
10 分钟
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 分钟
Imunitní vzpruha
5 分钟
Energy džus
10 分钟
Smoothie s červenou řepou
30 分钟
Mrkvovo-pomerančový džus
10 分钟
Pomerančový nápoj
5 分钟
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分钟
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 分钟