难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Grünkern
- 180 g Zwiebeln, halbiert
-
15
g Butter
或 20 g Mandelmus, weiß - 300 g Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
- 1100 g Wasser
-
9
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 100 g Schlagobers
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 3 - 5 Blätter frische Minze
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 2 - 3 EL Sauerrahm
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 684 kJ / 164 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 42 mg
替代食谱
显示所有Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分钟
Krautsuppe
55 分钟
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 分钟
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 分钟
Minestrone mit Kichererbsen
45 分钟
Kohlsuppe
45 分钟
Blumenkohlsuppe
40 分钟
Gemüsecremesuppe
45 分钟
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 分钟
Haferflockensuppe
20 分钟
Almsuppe - Yayla Çorbası
55 分钟
Erbsencremesuppe
30 分钟