难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 - 15 g zencefil, taze kök, parçalara ayrılmış, soyulmuş
- 2 limon, iyice temizlenmiş ve ikiye bölünmüş (bk. Öneriler), ekstra süslemek için dilimlenmiş limon
- 170 - 200 g bal
- 1130 g su
- buz küpü, sunum için
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 422.5 kJ / 101 kcal
- 蛋白质
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 9.5 mg
替代食谱
显示所有
Çubukta Sıcak Çikolata
1小时 20 分钟
Portakal Suyu
10 min
Baharatlı Erikli Limonata
10 min
Enerji veren shake
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min
Sıcak Çikolatalı Brendi
15 分钟
Cappuccino Milkshake
10 min
Muzlu Milkshake
30 分钟
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 分钟
Smoothie
5 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 min