Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 ( 22 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 15 分钟

份量 180 g

食材

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny do skropienia (可选的)

营养价值: 每 30 g
钠: 8.9 mg
蛋白质: 0.6 g
热量: 27.6 kJ / 6.6 kcal
脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 0.2 g
饱和脂肪: 0 g
碳水化合物: 1.2 g

在专辑内

DANIA DLA DZIECI 13 道食谱, 波兰

替代食谱

显示所有

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

(199)

40 分钟

Batony z musli

(116)

50 分钟

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

(11)

25 分钟

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

(14)

25 分钟

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

(101)

1小时

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

(12)

30 分钟

Hot-dogowe muffiny

(729)

2小时

Gotowanie na parze papai

(4)

15 分钟

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

(17)

20 分钟

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

(35)

20 分钟

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

(58)

20 分钟

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

(9)

25 分钟

显示所有

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢！