难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
- 15 g di miele
- 400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
- 150 g di yogurt greco bianco
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 823.8 kJ / 197 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 97.7 mg
替代食谱
显示所有
Porridge di avena e mele
25 分钟
Plumcake allo yogurt
1小时
Mele insaporite (200 g)
15 分钟
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 分钟
Pancakes proteici
20 分
Mele insaporite (400 g)
15 分钟
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40 min
Pancakes integrali
45 分钟
Cookies noci e avena (senza glutine)
1小时
Pancake (senza lattosio)
35 分钟
Cornetti sfogliati (TM6)
9小时
Pancakes proteici alla banana
30 分钟