难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bagel
- 220 g di latte + q.b.
- 25 g di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 uovo, tuorlo e albume separati
- 300 g di farina integrale + q.b.
- 100 g di farina tipo 0
- 5 g di sale
- 30 g di burro morbido, a pezzetti
- 250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
-
semi di papavero, a piacere
或 semi di sesamo, a piacere - 150 g di salmone affumicato a fette
- 100 g di rucola, lavata ed asciugata
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 437 kJ / 104.5 kcal
- 蛋白质
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 249.3 mg
替代食谱
显示所有Porridge di avena e mele
25 分钟
Plumcake allo yogurt
1小时
Mele insaporite (200 g)
15 分钟
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 分钟
Pancakes proteici
20 分
Mele insaporite (400 g)
15 分钟
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40 min
Pancakes integrali
45 分钟
Cookies noci e avena (senza glutine)
1小时
Pancake (senza lattosio)
35 分钟
Cornetti sfogliati (TM6)
9小时
Pancakes proteici alla banana
30 分钟