设备与配件
Kanapki z gofrów szpinakowych
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
10 sztuk
食材
Gofry szpinakowe
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
liści bazylii, świeżych5 g
-
wody120 g
-
jajka2
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia70 g
-
mąki pszennej120 g
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
Dodatki
-
150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałkitwarogu koziego podzielonego na kawałki150 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu50 g
-
miodu1 łyżeczka
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
pomidory pokrojone w plastry1 - 2
-
awokado dojrzałe, pokrojone w plastry1
-
4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (ok. 50 g), przekrojonych na półszynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół4 - 5 plastrów
-
3 - 4 łyżek kiełków, dowolnychrzeżuchy3 - 4 łyżek
-
3 łyżki migdałów, w słupkachorzeszków piniowych3 łyżki
-
krem balsamiczny do skropienia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
606.9 mg
蛋白质
10.7 g
热量
1091.3 kJ /
260.8 kcal
脂肪
18.6 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
13.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3小时 40 分钟
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 分钟
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 分钟
Szybka pizza neapolitańska
50 分钟
Pizza margherita
2小时 10 分钟
Pomidorowy chlebek do odrywania
1小时 50 分钟
Chlebek-choinka do odrywania
2小时 10 分钟
Pita
2小时 30 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小时
Pizza bianco ze szpinakiem
1小时 10 分钟