难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 matsked spiskumminfrö
- 450 g vetemjöl special, plus extra för mjölning
- 30 g rostad lök
- 200 g naturell yoghurt
-
100
g mjölk
或 vatten - 30 g vegetabilisk olja, plus extra för smörjning
- 1 tesked torrjäst
- 1 tesked strösocker
- 1 tesked salt
- 营养价值
- 每 1 bit
- 热量
- 1555.6 kJ / 371.8 kcal
- 蛋白质
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 61.9 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 341.9 mg
