Hambúrguer de frango em pão nuvem

Hambúrguer de frango em pão nuvem

3.8 4 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

Pão nuvem

claras de ovo L, à temperatura ambiente
5
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
3 pitadas de
gemas de ovo L, à temperatura ambiente
5
queijo mascarpone
100 g

Hambúrgueres de frango

pão branco
95 g
Água p/ demolhar
salsa só as folhas
5 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
azeite mais 1 c. de chá p/ fritar
20 g
ovo
1
mostarda
2 c. chá de
paprika picante
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
carne de frango picada
500 g
ketchup
6 c. chá de
tomate
6 fatias de
pepino
12 fatias de
alface (可选的)
6 folhas de
queijo flamengo
6 fatias de
cebolinho, fresco cortado em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1014.5 mg

蛋白质 30.4 g

热量 2037.5 kJ / 487 kcal

脂肪 33.8 g

膳食纤维 1.7 g

饱和脂肪 13.2 g

碳水化合物 15 g

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