跳至内容 搜索
Tempeh

Tempeh
5.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 48小时
600 g
马上体验

食材

  • feijão de soja seco
    300 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1100 g
  • vinagre
    2 c. sopa de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • fermento p/ tempeh
    1 c. chá de

难易度

中级

营养价值 每 600 g

钠 63.1 mg
蛋白质 31.7 g
热量 1449.7 kJ / 346.5 kcal
脂肪 14.6 g
膳食纤维 14.4 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 27.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Tempeh 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Panquecas

Panquecas

4.8(1.1K)

40 分钟

Massa de piza

Massa de piza

4.9(1.1K)

1小时

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8(605)

10 分钟

Crepes

Crepes

4.8(387)

35 分钟

Molho béchamel

Molho béchamel

4.9(382)

15 分钟

Pão com sementes e aveia

Pão com sementes e aveia

4.9(281)

5小时 30 分钟

Iogurte natural na Varoma

Iogurte natural na Varoma

4.9(277)

12小时

Caldo de legumes

Caldo de legumes

4.8(200)

45 分钟

Frango desfiado

Frango desfiado

5.0(166)

5 分钟

Saltear mistura de legumes

Saltear mistura de legumes

4.9(151)

30 分钟

Massa quebrada

Massa quebrada

4.8(145)

5 分钟

Açúcar em pó

Açúcar em pó

5.0(131)

5 分钟

 显示所有