Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

3.5 43 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 portions

食材

d'eau
1000 g
cube de bouillon de légumes
1
de lentilles vertes sèches
400 g
d'échalotes coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
6 c. à soupe
de vinaigre de vin rouge
6 c. à soupe
de sel
3 pincées
de poivre moulu
3 pincées
de paprika en poudre
3 pincées
de feta détaillée en dés
250 g
d'olives noires dénoyautées
50 g
de tomates cerise
100 g
feuilles de menthe (可选的) ciselées, pour la finition
feuilles de basilic frais (可选的) ciselées, pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 532.4 mg

蛋白质 23 g

热量 2064 kJ / 493.3 kcal

脂肪 23.9 g

膳食纤维 8.2 g

饱和脂肪 8.3 g

碳水化合物 48.4 g

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