难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g mąki orkiszowej, białej, typu 400
- 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
- 50 g maku
- 2 łyżeczki soli
- 100 g płatków owsianych
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 营养价值
- 每 1 słoik
- 热量
- 10498 kJ / 2509 kcal
- 蛋白质
- 77 g
- 碳水化合物
- 336 g
- 脂肪
- 114 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 74.9 g
- 钠
- 4684 mg
替代食谱
显示所有
Pizza z szynką i nektarynkami
2小时 10 分钟
Focaccia na długo rosnącym cieście
20小时
Rogaliki à la pizza
1h 5 min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2小时 45 分钟
Pizza na spodzie z batatów
1h 5 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2小时 20 分钟
Ziołowe bułeczki z pasztetem
1小时 10 分钟
Pizzowe muffiny
1小时 50 分钟
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1小时 30 分钟
Wegański placek (farinata)
1小时 50 分钟
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 分钟
Batony warzywno-serowe
1小时