
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Jordnötsmjölk
- 130 g torrostade jordnötter
- 1000 g vatten, plus extra för blötläggning
Jordnötsplättar
- 100 g vetemjöl
- 30 - 50 g strösocker, efter smak
-
50
g osaltat smör, tärnad
或 vegetabilisk olja -
2
ägg
或 4 äggulor, från medelstora ägg - 100 g mjölk eller jordnötsdryck
- ½ tesked bakpulver
-
1
tesked äkta vaniljextrakt
或 malen kanel - 1 nypa salt
- blandade frysta grönsaker, för servering
- vispgrädde, för servering
- 营养价值
- 每 1 bit
- 热量
- 393 kJ / 94 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 26 mg