设备与配件
Harira met Lamsvlees en Kikkererwten
准备工作 15 分钟
总数 7小时
6 porties
食材
-
kikkererwten wit, gedroogd100 g
-
water1350 g
-
bloem20 g
-
tomatenpuree30 g
-
tomaten doormidden gesneden350 g
-
ui doormidden gesneden80 g
-
knoflookteentje1
-
verse koriander met stengels4 takjes
-
verse peterselie met stengels4 takjes
-
selder in stukken gesneden100 g
-
300 g rundvlees, (schenkel of karbonade), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)lamsvlees (可选的) (schouder), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)300 g
-
Ras el Hanout of kruidenmix2 tl
-
zout1 el
-
groene linzen, gedroogd100 g
-
citroensap1 el
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
18 g
热量
910 kJ /
217 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Romige courgettensoep
25 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Paprikasoep met basilicumschuim
35 分钟
Verse Tomatensoep
30 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 分钟
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1小时
Basis kippenbouillon
35 分钟
Graubünden gerstsoep
55 分钟
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 分钟
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
20 分钟