难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g noodles de arroz vermicelli
- 200 g couve branca cortada em cunhas (3x5 cm aprox.), que caibam no bocal da mandolina Bimby®)
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 chalota
- 50 g azeite
- 250 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 50 g molho de soja
- 10 g molho de ostra
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de pimenta
- 250 g camarão cru s/ casca médio
- 100 g germinados frescos
- 1 malagueta cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 20 g cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1707.5 kJ / 408.1 kcal
- 蛋白质
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 饱和脂肪
- 2.1 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 钠
- 1251.8 mg
替代食谱
显示所有Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分钟
Farfalle com bacon e cogumelos
55 分钟
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10 min
Arroz de grelos
45 分钟
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1小时
Arroz de lulas
1小时
Arroz vaporizado
35 分钟
Arroz de açafrão com peru
40 分钟
Massa com atum e brócolos no forno
30 分钟
Penne com carne picada
45 分钟
Risoto de cevadinha com cogumelos
50 分钟
Arroz de bacalhau
30 分钟