Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

3.5 171 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

15 sztuk

食材

orzechów laskowych
60 g
60 g migdałów, ze skórką
płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
200 g
twarogu, chudego podzielonego na kawałki
500 g
jajek
6
erytrytolu (可选的) (patrz wskazówka)
115 g
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
60 g
syropu z agawy
1 - 2 łyżki
1 - 2 łyżki miodu
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
150 g
oleju
5 g
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 175.2 mg

蛋白质 12.8 g

热量 886 kJ / 211.8 kcal

脂肪 10.4 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1小时

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1小时 50 分钟

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2小时 15 分钟

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1小时 55 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Mini burgery

Mini burgery

2小时 40 分钟

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2小时 20 分钟

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2小时

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1小时 20 分钟

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1小时 40 分钟

显示所有