设备与配件
Pasta tikka masala
准备工作 15 分钟
总数 1小时
800 g
食材
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sementes de coentros40 g
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sementes de cominhos40 g
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malaguetas secas (ver dica)3 - 4
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pimenta preta em grão1 c. sopa de
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coentros cortados em pedaços50 g
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alho100 g
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gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)100 g
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azeite mais q.b. p/ conservar220 g
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água100 g
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sumo de limão (2 unid. aprox.)100 g
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sal30 g
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cebola desidratada50 g
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concentrado de tomate140 g
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curcuma em pó1 c. chá de
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piripíri (可选的)1 c. chá de
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garam masala1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
1503.5 mg
蛋白质
4.5 g
热量
1536 kJ /
367.1 kcal
脂肪
30.8 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
23.1 g