Banános-zabpelyhes energiaszeletek

Banános-zabpelyhes energiaszeletek

5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 darab

食材

  • étolaj zsírozáshoz
  • datolya, kimagozva
    100 g
  • dió, felezve
    100 g
  • zabpehely
    100 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    50 g
  • banán (kb. 200 g), érett, darabokra vágva (2 cm)
    2
  • tengeri só
    ½ tk
  • fahéj, őrölt
    ¼ tk

难易度

初级


营养价值 每 1 darab

96.7 mg
蛋白质 4 g
热量 777.2 kJ / 185.8 kcal
脂肪 10.5 g
膳食纤维 3.9 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 22 g

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