设备与配件
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
24 bucăți
食材
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
căței de usturoi140 g
-
spanac tânăr, proaspăt85 g
-
parmezan tăiat în bucăți115 g
-
cremă de brânză cuburi115 g
-
30 g iaurt simplusmântână fermentată, de orice tip30 g
-
inimă de anghinare, marinată scurse170 g
-
ardei iute, roșu, fulgi (可选的) după gust¼ linguriță
-
sare după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
baghete franțuzești (aprox. 455 g fiecare)2
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
钠
284.5 mg
蛋白质
5.4 g
热量
662.8 kJ /
158.4 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
15.7 g