难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ciasto
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 330 g wody
-
230
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, zielonej lub żółtej, pokrojonej na kawałki
或 230 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
Farsz
- 3 jajka
- 180 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100
g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach, pokrojonej na kawałki
或 100 g szynki, wędzonej lub drobiowej, w plastrach, pokrojonej na kawałki - 3 - 4 łyżki tymianku, świeżego
-
80
g twarogu, koziego, miękkiego, podzielonegona kawałki
或 80 g sera ricotta lub twarogu, podzielonego na kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcja
- 热量
- 1482 kJ / 354 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 21.5 g
替代食谱
显示所有Drożdżowa choinka z pesto
2小时 20 分钟
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 分钟
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1小时 15 分钟
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小时 40 分钟
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1小时 45 分钟
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小时 15 分钟
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50 min
Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
1小时 30 分钟
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2小时 30 分钟
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1小时 10 分钟
Placek lotaryński
45 分钟