Porridge in vasocottura

Name: Porridge in vasocottura
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g di acqua; 120 g di fiocchi di avena; 320 g di bevanda a base di mandorle; 200 g di frutta mista fresca

4.4 (14 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 porzioni

食材

500 g di acqua
120 g di fiocchi di avena
320 g di bevanda a base di mandorle
200 g di frutta mista fresca
或 40 g di gocce di cioccolato fondente

营养价值: 每 1 porzione
热量: 712 kJ / 170.3 kcal
蛋白质: 3.9 g
碳水化合物: 29.3 g
脂肪: 5 g
饱和脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 3.3 g
钠: 2.3 mg

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