Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.8 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
10 stuks

食材

  • water
    300 g
  • gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
    80 g
  • chiazaad (± 2 el.)
    35 g
  • gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
    150 g
  • ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
    80 g
  • kokosolie (± 2 el.)
    20 g
  • pompoenpitten groen (± 3 el.)
    50 g
  • vanillepoeder
    ½ tl

难易度

初级


营养价值 每 1 stuk

蛋白质 4.9 g
热量 829 kJ / 199 kcal
脂肪 13.6 g
膳食纤维 4.1 g
碳水化合物 14.6 g

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