
设备与配件
Panecillos de lino y chía
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 unidades
食材
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de aceite de oliva1 cucharadita
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de semillas de lino dorado240 g
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de semillas de chía10 g
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de sal1 cucharadita
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huevos6
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de agua40 g
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de polvo de hornear10 g
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de zumo de limón1 cucharadita
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de semillas de sésamo tostado2 - 3 cucharaditas
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de copos de avena2 - 3 cucharaditas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
300 mg
蛋白质
7.1 g
热量
649 kJ /
155 kcal
脂肪
11.7 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
7.1 g