难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Öl zum Einfetten
- 125 g Tortilla-Chips
- 280 g Milch
- 20 g frische Hefe, zerbröselt
- 20 g Zucker
- 470 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 Prise Salz
- 60 g Butter, weich, in Stücken
- 2 Eier
- 2 EL Wasser
- 50 g Cheddar, gerieben, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1790 kJ / 428 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 145 mg
替代食谱
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Quiche Lorraine
50 分钟
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Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
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Speck-Zwiebel-Stangen
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