难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 - 450 克 新鲜混合水果, 切块
-
200 - 300
克 果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓)
或 200 - 300 克 水 - 50 克 冰块
- 20 - 30 克 柠檬汁 (可选的)
- 1 汤匙 糖 (可选的)
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
