难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 70 g d'eau tiède
- 50 g de chocolat fondant, en morceaux (2cm)
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 210 g de lait d'amande
- 150 g de farine d'avoine
- 130 g de farine d'amande
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 40 g de sucre de canne, de sucre de coco ou de panela
- 1 c. à café de levure chimique
Décoration des biscuits
- 300 g d'eau
- 30 g de chocolat, en morceaux (2 cm)
- ½ c. à café d'huile neutre (par ex. : l'huile de noix de coco)
- 营养价值
- 每 20 morceaux
- 热量
- 11061.3 kJ / 2643.7 kcal
- 蛋白质
- 79.4 g
- 碳水化合物
- 246.9 g
- 脂肪
- 165 g
- 饱和脂肪
- 31.4 g
- 膳食纤维
- 48.3 g
- 钠
- 1218.2 mg
替代食谱
显示所有Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Boules de neige au chocolat
1小时
Biscuits Brownie
1小时 35 分钟
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1小时
Couronne à la pomme et au citron
50 分钟
Tarte aux pommes
1小时
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 分钟
Cake framboise-pistache
4小时 35 分钟
Biscuits d'amour aux fraises
1小时 10 分钟
Biscuits au beurre
50 分钟
Gâteau marbré
2小时 10 分钟
Gâteau au chocolat et au caramel
2h