难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 oz water
- 24 oz cauliflower florets
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp paprika
- 4 oz cheddar cheese, diced
- 7 oz panko, divided
- ½ tsp salt
- 1 large egg
- 1 tbsp dried chives, chopped (可选的)
- pasta sauce, to serve
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 166.7 kJ / 39.8 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 69.7 mg
替代食谱
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Overnight Oats with Mixed Berries
4小时 15 分钟
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 分钟
Green Day Juice
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Peanut Butter Kiss Cookies
40 分钟
Keto Cauliflower Breadsticks
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Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
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Chocolate Apple Date Balls
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Pizza Monkey Bread
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Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
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Liver Detox
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