Smoothie verde con fresas

Name: Smoothie verde con fresas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 40 g de hojas de rúcula; 30 g de canónigos; 150 g de fresas; 4 - 5 dátiles sin hueso; 300 g de agua de coco

3.4 (8 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 4 vasos

食材

40 g de hojas de rúcula
30 g de canónigos
150 g de fresas
或 150 g de fresas congeladas
4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
300 g de agua de coco muy fría

营养价值: 每 1 vaso
热量: 440 kJ / 105 kcal
蛋白质: 1.7 g
碳水化合物: 26.4 g
脂肪: 0.4 g
饱和脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 3.7 g
钠: 82.4 mg

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