难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 90 - 120 g açúcar
- 10 g casca de limão s/ parte branca
- 250 g queijo ricota
- 100 g iogurte natural
- 400 g leite
- 80 g painço em grão
-
1
c. chá de extrato de baunilha
或 1 c. chá de açúcar baunilhado - 300 g frutos vermelhos
- Raspa de limão q.b. p/ guarnecer
- Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer (可选的)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1137.5 kJ / 271.9 kcal
- 蛋白质
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 78.5 mg
替代食谱
显示所有Vulcões com recheio de limão carilado
3小时
Maçãs assadas recheadas
30 分钟
Iogurte de chocolate
12小时 25 分钟
Gelado de amora
5 分钟
Gelados de fruta com iogurte
8小时
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分钟
Salada de fruta tropical - TM5
30 分钟
Brownie de batata-doce
1小时
Power balls
10 分钟
Ameixa cozida com palitos la reine e creme de baunilha
20 分
Bolo fitness de proteína e maçã
1小时
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50 分钟