设备与配件
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
500 g
食材
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Stangensellerie gewaschen, in Stücken (2 cm)200 g
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Karotten gewaschen, geschält, in Stücken (2 cm)250 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Tomaten gewaschen, geviertelt100 g
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Zucchini gewaschen, in Stücken (2 cm)150 g
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Champignons, frisch gewaschen, geviertelt50 g
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Knoblauchzehe1
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Lorbeerblatt, getrocknet (可选的)1
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gemischte Kräuter, frisch (z. B. Basilikum, Salbei, Rosmarin), Blättchen abgezupft6 Zweiglein
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
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Olivenöl15 g
难易度
初级
营养价值 每 20 g
钠
0 mg
蛋白质
1 g
热量
64 kJ /
15 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
2 g