Linsen-Curry-Aufstrich

Linsen-Curry-Aufstrich

4.3 198 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen

食材

  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Olivenöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet
    130 g
  • rote Currypaste
    5 g
  • Curry
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Wasser
    230 g
  • Schmand
    100 g
  • Sprossen (可选的) zum Garnieren
  • frische Kräuter, gemischt (可选的) zum Garnieren

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

115 mg
蛋白质 7 g
热量 692 kJ / 165 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有