难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 85 g bawang bombai, potong kecil-kecil
- 2 siung bawang putih
- 15 g minyak zaitun
- 340 g jamur (misalnya kancing, cremini, terompet, chanterelles), diiris
- ¼ sdt garam, sesuai selera
- 100 g bayam muda segar
- 30 g mentega tawar, potong kecil-kecil
- 6 lembar filo pastry
- 55 g keju feta, hancurkan
- 营养价值
- 每 1 bagian
- 热量
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 179.9 mg
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