难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 1 żółtko, z jajka rozm. L
- 2 szczypty soli, drobnej
- 1 jajko, rozmiar L, roztrzepane
- sól morska, gruboziarnista, do posypania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 189.9 kJ / 45.4 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 43.2 mg
替代食谱
显示所有Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分钟
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小时
Wrapy z hummusem i warzywami
1小时
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 分钟
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2小时
Pulpety perłowe z ryżem
2小时
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分钟
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 分钟
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小时
Pizzowe muffiny
1小时 50 分钟
Samosy
1h 40 min