难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g bułek, lekko czerstwych, pokrojonych na 4-5 cm kawałki
- 70 g wody
- 100 g oliwy z oliwek
- 8 ząbków czosnku
- 120 g kostek boczku
- 12 papryczek Padrón (ok. 100 g), w całości
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry
- 1 łyżka papryki ostrej, mielonej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1114 kJ / 266 kcal
- 蛋白质
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 727.5 mg
替代食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小时 30 分钟
Batony z orzeszkami ziemnymi
1小时 30 分钟
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 分钟
Rogaliki na piątkę
2小时 20 分钟
Batoniki proteinowe
50 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分钟
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分钟
Batony z musli
50 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小时 40 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟