设备与配件
Caril Madras
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
70 g
食材
-
malaguetas secas5
-
sementes de coentros2 ½ c. sopa de
-
sementes de cominhos1 c. sopa de
-
pimenta preta em grão1 c. sopa de
-
sal1 c. sopa de
-
curcuma em pó2 c. chá de
-
sementes de mostarda, brancas2 c. chá de
-
alho em pó2 c. chá de
-
gengibre seco em pó1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica em grão1 c. chá de
-
filamento de açafrão (可选的)1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 70 g
钠
6997.8 mg
蛋白质
6.6 g
热量
689.2 kJ /
164.7 kcal
脂肪
6.2 g
膳食纤维
11.4 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
27.7 g