难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 oz freeze-dried pineapple pieces
-
4
oz sugar
或 4 oz monk fruit sweetener 1:1 - 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved (see Tip), plus extra, sliced to garnish
- 1 dragon fruit, pink, peeled, diced (approx. 9 oz flesh)
- 40 oz water
- ice cubes, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 388.4 kJ / 92.8 kcal
- 蛋白质
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 6.1 mg
替代食谱
显示所有
Medicine Ball Tea
20 分钟
Protein Shake
5 分钟
Fueled Up Protein Shake
5 分钟
Turmeric Gingerade
10 分
Purple Power Smoothie
5 分钟
Meal Replacement Shake
5 分钟
Champurrado
20 分钟
Coconut Milk
25 分
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 分
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 分
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 分
Golden Milk
10 分