Erbsen-Minz-Aufstrich
TM6 TM5

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 (40 评分 )

食材

  • 15 g Minze, abgezupft
  • 30 g Petersilie, abgezupft
  • 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 50 g Tahin
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 90 g Olivenöl
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
  • ½ TL Schwarzkümmel-Samen
  • 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen

营养价值
每 1 Portion
热量
1017 kJ / 243 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
13 g
脂肪
20 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
4.9 g
602 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有