设备与配件
Mjúkur möndlu- og bananadrykkur
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
1 skammtur
食材
-
banani þroskaður, í bitum, (um 1 banani)110 g
-
sítrónusafi nýpressaður15 g
-
möndlumjólk án sykurs125 g
-
vatn200 g
-
kanill¼ tsk
-
kardimommur¼ tsk
-
vanillubragðefni¼ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
9 mg
蛋白质
3 g
热量
795 kJ /
189 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31 g