设备与配件
Pão sueco com salmão e couve marinada
准备工作 25 分钟
总数 2小时
6 unidades
食材
Couve marinada
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couve roxa cortada em pedaços250 g
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sal1 c. chá de
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azeite15 g
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sumo de lima30 g
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sumo de laranja50 g
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hortelã só as folhas15 g
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cebola roxa laminada finamente50 g
Pão
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farinha tipo 65400 g
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farinha de centeio100 g
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fermento de padeiro seco10 g
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açúcar10 g
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sal10 g
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água240 g
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crème fraîche90 g
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Azeite q.b. p/ untar
Recheio
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salmão fumado cortado em tiras200 g
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pimenta3 pitadas de
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aneto só as folhas picadas6 pés de
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sumo de lima (2 unid. aprox.)60 g
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abacate (2 unid. aprox. s/ caroço), cortados em fatias finas370 g
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sal1 c. chá de
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iogurte grego (ver dica)150 g
Montagem
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Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
1683.9 mg
蛋白质
21.3 g
热量
2314 kJ /
553.1 kcal
脂肪
18.4 g
膳食纤维
9.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
78.5 g
还收录在
Al fresco
10 道食谱
葡萄牙
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