难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g di zucchero
- 5 - 6 g di tè matcha, in polvere
- 120 g di acqua fredda
- 400 g di latte freddo
- 600 g di cubetti di ghiaccio
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 521 kJ / 124.5 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 饱和脂肪
- 2.1 g
- 钠
- 51.9 mg
替代食谱
显示所有
Milkshake al cioccolato
10 分钟
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10 分钟
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分钟
Frullato pera, mela e banana
10 分钟
Shot zenzero e curcuma
10 分钟
Infuso melagrana e arancia
30 分钟
Golden Milk
15 分钟
Tisana detox all'arancia e cannella
20 分钟
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分钟
Frullato di frutta
10 分钟
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 分钟
Bevanda allo zenzero
30 分钟