设备与配件
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
8 kusů
食材
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
钠
613.4 mg
蛋白质
8.8 g
热量
1153.3 kJ /
275.6 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
4.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
30.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Domácí rohlíky
2小时 35 分钟
Sýrové polštářky
2小时
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1小时 40 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Alsaský koláč
1小时
Pizza alla marinara
1小时 35 分钟
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1小时 50 分钟
Zahradní focaccia
2小时 10 分钟
Pizza Quattro stagioni
1小时 30 分钟
Pizza alla Romana
1小时 40 分钟
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1小时 50 分钟
Brynzové tyčinky
2小时